Cím: 1043 Budapest, IV. Munkásotthon u. 18-22. ( Mártírok u. felõl )
Bejelentkezés telefonon: 06-70-234-9581 / 06-1-786-8326
Email: info@abbahagytam.com

BIEN Biorezonancia

Dohányzás Leszokás
Leszoktatás módszer
Leszokás a gyakorlatban
Leszokási tanácsok

Fogyókúra
Hatásos fogyókúra
Lefogyás a gyakorlatban
Lefogyási tanácsok

Általános Közérzet, Méregtelenítés
Biorezonancia és Wellness
Közérzet javítás a gyakorlatban
Jó-léti tanácsok

Elõjegyzés

Cím, Kapcsolat

Biorezonancia elmélet
Biorezonanciás módszer

Termékek
Partnerek. Ajánló

© 2008 Bien, Abbahagytam.com

Webtop

MediaCenter.hu

Egészség.wyw.hu

Fogyókúra.wyw.hu

Weblink Linkgyujtemény

Leszokási tanácsok,
tippek
a dohányzás leszokás
sikeréhez, a cigaretta elhagyásához

A kezelés a legerõsebb és legkínzóbb vágyat, a nikotinvágyat megszûnteti, de ahhoz, hogy az esetleg évtizedek óta fennálló, berögzült szokások, gondolati minták elhagyása ne okozzon Önnek problémát, ami aztán esetleg újbóli rágyújtáshoz vezethet, érdemes néhány dolgot megtenni.

 

A mágnesrezonanciás eljárás következtében a dohányzás miatt a szervezetünkben jelenlévõ toxikus anyagok és más bomlástermékek felszabadulása és a szervezetbõl való kiürülése megindul és ez a folyamat az elsõ néhány órában a legerõsebb. Ahhoz, hogy ezek az anyagok akadálytalanul távozzanak , szükség van arra, hogy emeljük a folyadékbevitelt. Veséink a megnövekedett méregtelenítõ feladatot fokozott folyadékigénnyel tudják ellátni.

Elengedhetetlen, hogy az elsõ nap folyamán, kb. óránként fogyasszunk 2-3dl vizet, lehetõleg alacsony ásványianyag tartalmú, szénsavmentes víz formájában. Az ezt követõ héten, naponta legalább 3 liter víz elfogyasztása szolgálja a terápia eredményességét és jó közérzetet.

További életviteli és egészségügyi tanácsok, tippek a sikeres leszokáshoz:

  • ha elõfordul, hogy a rágyújtás eszébe jut, igyon egy pohár vizet ezzel sikeresen elterelve figyelmét

  • a megszokott napi beosztásunkat, szokásainkat hasznos megváltoztatni, hogy ezek ne emlékeztessenek arra az idõre amikor még dohányosok voltunk. pl: ha reggel eddig kávéval indította a napot, akkor most igyon reggelre esetleg egy finom zöldteát,

  • foglalja el magát!, lehetõleg az elsõ idõben a napi beosztása legyen feszes, ne legyenek üresjáratok, ha lehet mindig tevékenykedjen valamit, hogy esetleges „unalmában” ne a berögzült szokásmintát, a rágyújtást válassza,

  • alakítson ki egy új, nagyszerû énképet, amelyben a cigaretta már nem kap helyet, lássa magát olyan embernek, akit nem korlátoz a cigaretta függõsége,

  • ha teheti - és miért nem - mozogjon, mert a testmozgás kellemes idõtöltés, fokozza a vérkeringést, oldja a feszültséget és praktikusan, jobban is fogunk kinézni tõle,

  • ne engedje, hogy a cigaretta szerepét az étel vegye át. Ha mindenképpen evéssel szeretné lekötni magát, akkor zöldségdarabkákat, alacsony kalóriatartalmú, cukormentes termékeket fogyasszon.

  • töltse el boldogsággal az a tudat, hogy önnek sikerült.

És ne felejtse el,
"Képesek rá, mert hiszik, hogy azok." - Vergilius

Bevezetõ árak a honlapunk olvasóinak! - Minden bejelentkezõ, aki az oldalról, emailben kér és kap idõpontot, annak a meghirdetett
árból 15 % kedvezményt biztosítunk
.

Tovább: Elõjegyzés